Depressão e acupuntura

Infelizmente o caso de depressão vem crescendo consideravelmente, uma doença que já estava sendo considerada a doença do século, agora sim vem tomando conta da população, afinal, derrepente fomos privados de sair de casa, de socializar, estar com quem amamos, presão de ter que trabalhar de casa o dobro ou perder o emprego e não ter condições de pagar as contas, filhos saindo da escola ou tendo que estudar de casa, exigindo ainda mais atenção dos pais, enfim, vários fatores que fizeram e ainda vem fazendo as pessoas se perderem.

Acredito que não exista uma pessoa que por algum momento durante toda essa crise não tenha se sentido perdido, pressionado, triste, o problema é quando os sentimentos passam a tomar conta da mente, do físico, te paraliza, te sufoca, te faz perder o rumo. Ai é hora de procurar ajuda de um profissional.

Hoje a acupuntura e outras técnicas das terapias integrativas vem sendo cada vez mais faladas e aceitas, pois vem mostrando excelentes resultados.

A acupuntura é uma técnica onde através de estimulos de acupontos com agulha, promovendo liberação de neurotransmissores, opioides, agindo de forma com que o corpo busque seu reequilibrio e promova uma cura natural.

Um estudo publicado no último outono no periódico Journal of Alternative and Complementary Medicine constatou que a eletroacupuntura—em que uma corrente elétrica leve é transmitida através das agulhas—foi tão efetiva quanto a fluoxetina (nome genérico do Prozac) na minimização dos sintomas da depressão.

Por 6 semanas, os pacientes foram submetidos à eletroacupuntura 5 vezes por semana ou receberam uma dose diária padrão de fluoxetina. Os pesquisadores, a maioria dos quais especializados em medicina chinesa tradicional, avaliaram os sintomas dos participantes a cada 2 semanas e acompanharam seus níveis de fator neurotrófico derivado de linhagem de células gliais (GDNF), uma proteína neuroprotetora. Estudos anteriores detectaram quantidades menores de GDNF entre pacientes com transtorno depressivo significativo e, em outra pesquisa, os níveis de proteína aumentaram após o tratamento com medicação antidepressiva.

Decorridas 6 semanas, ambos os grupos mostraram melhora similar dos sintomas, e ambos os tratamentos restauraram a concentração normal de GDNF.

Foi comprovado que a estimulação de certos pontos de acupuntura afeta áreas cerebrais que comprovadamente diminuem a sensibilidade à dor e ao estresse, além de promover o relaxamento e a desativação do cérebro “analítico”, responsável pela ansiedade e preocupação (Hui, 2010). As alterações comportamentais e bioquímicas induzidas pelo estresse podem ser revertidas (Kim, 2009).

Algumas das pesquisas mais recentes sugerem que a depressão está associada à disfunção na forma como partes do cérebro em repouso interagem entre si (Broyd, 2008). Foi demonstrado que a acupuntura consegue modificar a “rede em modo padrão” (Dhond, 2007), porém o efeito vai além da expectativa/placebo (Hui, 2010).

É possível combinar com segurança a acupuntura aos tratamentos médicos convencionais, como os antidepressivos, ajudando a minimizar seus efeitos colaterais e intensificando seus efeitos benéficos (Zhang, 2007).

O tratamento de acupuntura também pode ajudar a resolver doenças físicas, como a dor crônica (Zhao, 2008), que pode ser uma das causas da depressão. Além de oferecerem a acupuntura e as terapias relacionadas, os acupunturistas muitas vezes irão sugerir a introdução de modificações na dieta e no estilo de vida, as quais poderão ser úteis para superar a depressão. Por fim, as pessoas que lutam para enfrentar a depressão geralmente descobrem que as visitas regulares a um terapeuta de suporte são, por si mesmas, úteis.